Attenzione: iscrizioni aperte solo fino al 28 maggio! 

…e se fosse un fattore chiave per raggiungere risultati straordinari?

Scopri le tecniche di respirazione: Aumenta la resistenza psicofisica, gestisci lo stress, migliora la concentrazione e rinforza l’organismo semplicemente respirando.

La prima sfida di 21 giorni per ottimizzare il proprio benessere attraverso la respirazione:
domina le tecniche di Breathing Hacking

Fin dall’antichità venivano tramandate tecniche di respirazione in grado di influenzare le proprie capacità di concentrazione, resistenza e autocontrollo.

Oggi, con il biohacking, abbiamo a disposizione nuovi strumenti per sfruttare il potere della respirazione come mai prima d'ora.

La prima sfida di 21 giorni per ottimizzare il proprio benessere attraverso la respirazione:
domina le tecniche di Breathing Hacking

Sentirsi sopraffatti dalle sfide quotidiane, avere difficoltà a concentrarsi e ad eseguire anche le attività più semplici. Sono tutti segnali che in certi casi possono essere ricollegati alla respirazione.

La respirazione è strettamente collegata al sistema nervoso autonomo e può influire sulla risposta di “lotta o fuga” del corpo. 

La respirazione ha anche un impatto sull'apparato digerente, poiché può aiutare a rilassare i muscoli dell'addome e migliorare la circolazione sanguigna. 

La respirazione è essenziale per il funzionamento del nostro sistema cardiovascolare e muscolare. Imparando a respirare in modo più efficiente e consapevole, si può aumentare la resistenza fisica.

Ottimizzare la respirazione può migliorare anche la salute delle vie respiratorie, prevenendo problemi come la congestione nasale e la gola secca e irritata.

Una corretta respirazione può avere un impatto positivo sulle funzioni cognitive, migliorando l'ossigenazione del cervello e la concentrazione.  

Impara la respirazione strategica in 21 giorni di microsfide quotidiane, adattabili al proprio stile di vita, con la guida esclusiva dell’ormai famoso Biohacker Coach, Stefano Santori.

Un viaggio che ti porterà alla scoperta di questo “superpotere” accessibile a tutti.

Scegli tra 3 livelli di sfida, riserva il tuo posto e partecipa alla sfida.

"Seguo Stefano dal primo corso di biohacking facile e ho fatto poi tutte le challenge. Volevo ringraziarlo per le informazioni ma soprattutto per i consigli pratici che ci ha dato: dalla doccia fredda all’allenamento HIIT, ai vari tipi di respiro e infine ultimamente alla dieta ketogenica! Piccoli cambiamenti che ho fatto ogni giorno per migliorare umore e fisico! Complimenti anche allo staff sempre pronto a rispondere ad ogni richiesta!"

Andrea Lunesu

"Mi ritengo soddisfatto soprattutto per le informazioni ricevute e l'assistenza che il buon e molto professionale Stefano Santori mi ha sempre donato dall'inizio di questo nuovo percorso, anzi, già da prima di iniziare questa sfida. Ho potuto apprendere e provare personalmente com' è possibile trarre benefici da un' alimentazione che normalmente non facciamo perché ignoriamo. Grazie mille, Massimiliano"

Massimiliano

"Molto contento della vostra competenza e disponibiltà, Stefano sempre pronto a rispondere a tutti con chiarezza . Gruppo telegram molto utile per lo scambio di opinioni e conoscenze. Personalmente sono alla ricerca dello stare bene in senso generale e cerco di prendere quello che fa per me, non ho completato il percorso cheto ma ho assorbito spunti e preso abitudini che reputo adatti a me. Questa è la seconda challenge che faccio e di sicuro non sarà l'ultima."

Manuel

"Challenge di livello assoluto sotto tutti i punti di vista. Stefano ed il suo team sono il meglio. Video impeccabili, contenuto super interessante e soprattutto di una praticità estrema. Se volete saperne di più sul mondo keto non fatevi scappare la prossima challenge. Inoltre il gruppo telegram è la ciliegina sulla torta: consigli, approfondimenti, risoluzione di problemi. Stefano inoltre risponde a tutti: ma tutti significa tutti nessuno escluso e a tutte le domande fatte. Che dire? Di meglio non c'è niente nel mondo del biohacking. Inoltre il team di supporto è sempre pronto a rispondere a ogni esigenza e a risolvere problemi di ogni tipo nel più breve tempo possibile. Super consigliato."

Camillo Gentile

"Per me non è facile cambiare abitudini alimentari. La mia colazione con latte e fette biscottate non può essere assolutamente sostituita! Ma Stefano Santori è riuscito a farmi comprendere cose in modo semplice ma efficace che mi aiuteranno a gestire la mia alimentazione coniugando salute e forma fisica. Da sempre sportiva si, ma ciò che più di prezioso mi porterò a casa è la consapevolezza che possiamo andare oltre ed oltre…arrivando ad obiettivi insospettabili un tempo! Grazie infinite per la professionalità trasferita in queste settimane, ma in un modo originale direi: con fermezza ..simpatia ed autenticità."

Stefania

"Ho partecipato alla challenge perchè volevo aumentare le mie poche conoscenze sul biohacking e attuare scelte più consapevoli per il mio benessere. Attraverso le indicazioni del Dott. Santori è cresciuta la curiosità sugli argomenti proposti e questo mi ha spinta ad approfondire ulteriormente, spronandomi ad attuare azioni quotidiane con l'obiettivo di stare meglio e avere maggior controllo sulla mia salute. La "vicinanza" del coach con le sue indicazioni è stata estremamente motivante e coinvolgente, mi sono divertita!"

Laura

"La sfida dell'alimentazione è una tra le più importanti a mio parere . Sono uscito dalla challenge con una consapevolezza e responsabilità rispetto a ciò che mangio, ho compreso vivendolo sul mio corpo cosa significa entrare in ketosi con tutti i piccoli sintomi che tale sistema inizialmente presenta. Ora so come pianificare la mia alimentazione anche se non mi sento ancora indipendente a lungo termine. Grazie!"

Christian

"Non posso dire di avere il mindset per le sfide, ma il corso è sicuramente molto interessante per chiunque voglia acquisire consapevolezza sul metabolismo, sugli alimenti e sulla loro associazione. Ho molto apprezzato l'impostazione scientifica e la raccomandazione a compiere misurazioni accurate sui nostri parametri personali. La presenza di un nutrizionista e i suggerimenti sugli acquisti sono un valore aggiunto."

Elena Cappellaro

"Sono molto felice di aver partecipato a questo corso, voglio sicuramente approfondire maggiormente questo percorso perché già dalle piccole azioni ho potuto constatare alcuni benefici psicofisici. Sono molto grata a Stefano Santori, è un coach eccezionale, lo ringrazio anche per essere sempre presente e pronto ad essere di aiuto, la sua immancabile disponibilità, la sua gentilezza, la sua brillante ironia e anche per le tutte le sue competenze! Grazie davvero di cuore!"

Francesca Bo

Tutti noi respiriamo, e se stai leggendo questo testo significa che anche tu stai respirando in questo momento.

Questa sfida è l’ideale per chiunque voglia acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie potenzialità.

Infatti, il Biohacking è un approccio innovativo che combina scienza e tecnologia per potenziare le prestazioni fisiche, cognitive e mentali dell'individuo in modo naturale,

Attraverso l'esperienza diretta, mira a ottimizzare lo stile di vita, gestire lo stress, migliorare l'alimentazione e utilizzare dispositivi e tecnologie avanzate. 

Tra gli elementi fondamentali di questo approccio, la respirazione svolge un ruolo di primaria importanza.

Ecco chi può trarre vantaggio dall'iscriversi oggi alla Breathing Challenge:

• Sportivi e atleti che desiderano migliorare la loro resistenza fisica e mentale 
• Persone che desiderano migliorare la loro capacità di gestire lo stress e l'ansia
  
• Persone che vogliono ottimizzare il proprio sonno
• Persone che desiderano aumentare la loro concentrazione e produttività mentale
• Imprenditori, Manager e professionisti che desiderano migliorare la loro capacità di prendere decisioni e gestire situazioni stressanti
• Persone che desiderano migliorare la loro capacità di meditare e raggiungere uno stato di calma interiore
• Persone che desiderano migliorare la loro salute e rinforzare le proprie difese immunitarie.
• Coloro che desiderano migliorare la loro resistenza fisica e mentale
• Persone che desiderano approfondire i temi del biohacking sulla respirazione.

La prima sfida di 21 giorni per ottimizzare il proprio benessere attraverso la respirazione:
domina le tecniche di Breathing Hacking

Scegli tra 3 livelli di sfida, riserva il tuo posto e partecipa alla nuova sfida creata dal famoso Biohacker Coach, Stefano Santori.

prezzo di listino: € 97

prezzo di listino: € 137

prezzo di listino: € 207

Alcuni benefici delle tecniche di Breathing Hacking che puoi apprendere durante la sfida:

• Migliora la qualità del sonno: facilitando il rilassamento e la conciliazione del sonno per un riposo più ristoratore.
• Aumenta la resistenza allo stress: la pratica regolare delle tecniche di respirazione può aumentare la capacità di gestire lo stress e migliorare la resilienza mentale, riducendo i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
• Rafforza il sistema immunitario: favorendo la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno, supportando il sistema immunitario nella lotta contro le malattie.
• Migliora le prestazioni atletiche: aiutando ad aumentare l'ossigenazione dei muscoli e a ridurre la fatica per migliorare la resistenza e la performance.
• Migliora la concentrazione: aiutando a focalizzarsi su un'attività e migliorare la produttività grazie ad una maggiore attenzione e chiarezza mentale.
• Favorire la meditazione: la respirazione è uno dei pilastri fondamentali della meditazione e della mindfulness, consentendo di concentrarsi sull'istante presente e favorire la calma e la serenità.
  
• Aumenta la consapevolezza corporea: diventando più consapevoli del proprio corpo e dei suoi segnali attraverso la pratica consapevole della respirazione per favorire il benessere a lungo termine.
• Aumenta la creatività: stimolando il flusso sanguigno al cervello attraverso la respirazione per favorire la creatività e la produttività mentale.

E molti altri che ti sorprenderanno!

Ecco la mia storia.

La storia di come sono entrato in contatto per la prima volta alle tecniche di Breathing Hacking.

Un'avventura che è iniziata anni fa, con un evento piuttosto drammatico.

Un evento che mi ha veramente segnato e mi ha fatto cambiare completamente il mio modo di pensare, il mio Mindset sulla salute e sul benessere per sempre.

Ad un certo punto della mia vita, all'improvviso mentre tornavo da un viaggio di lavoro, ho iniziato a respirare malissimo.

Tutto ad un tratto, facevo il “respirone”, ma continuava a mancarmi l’aria…

Non avevo più fiato. 

L’ansia ha subito preso il sopravvento.

Da quel momento esatto, la mia vita è cambiata.

Non parlo di giorni...
Non parlo di settimane…

Ho vissuto mesi interi di dispnea.

Prova ad immaginare la situazione, svegliarsi in piena notte e sentirsi mancare l'aria.

Eppure quando facevo la spirometria, i dottori mi dicevano: “Santori, i suoi polmoni stanno bene.”

Questo mi ha portato a ricercare pareri specialistici, finendo anche sotto antidepressivi e cominciando ad accumulare chili in eccesso.

Non riuscivo a risolvere il problema, mi sentivo con le spalle al muro.

Avevo una sola certezza: “Mi mancava l’aria e dovevo trovare una soluzione…”

Nella mia continua ricerca…

Ecco che un bel giorno, sono entrato in contatto con le tecniche di respirazione.

Ho iniziato a provare di tutto, meditazione con respirazione, yoga con respirazione, respirazione con movimenti fisici, tecniche di apnea e tecniche derivanti dagli studi dei più grandi neuroscienziati.

Le ho provate tutte.

E finalmente dopo tanti allenamenti, ho capito.

Unendo tutta una serie di fattori collegati al mio benessere, ho ripreso il controllo.

La mia vita ha iniziato a cambiare, il mio mindset è cambiato e da lì a poco, tutta una serie di benefici mi hanno portato all’ottima condizione in cui mi trovo oggi.

Queste conoscenze sono state così importanti per me, che voglio poter contribuire e dare la possibilità anche a persone determinate di accedervi senza fare tutti i tentativi che ho dovuto fare io…

Ma attraverso un percorso guidato, che ho voluto chiamare:

Tra i pionieri del Biohacking in Italia, creatore del metodo Mindset Biohacking, da cui è nata la prima (e unica) Accademia ANNUALE di Specializzazione in Strategie Avanzate di Biohacking.

La prima sfida di 21 giorni per ottimizzare il proprio benessere attraverso la respirazione:
domina le tecniche di Breathing Hacking

21 Giorni di micro-sfide giornaliere, conoscenze e consigli da parte del Biohacking Coach, Stefano Santori. 

ECCO UNA BREVE ANTICIPAZIONE DI ALCUNI ARGOMENTI DELLE MICRO-SFIDE

Incluso nei livelli Avanzato e Biohacker

L’ebook completo che ti guiderà attraverso le tecniche di respirazione avanzate per migliorare il sonno, aumentare la concentrazione e la produttività mentale, ridurre lo stress e migliorare il benessere complessivo.

Incluso nei livelli Avanzato e Biohacker

Un manuale di allenamento completo in formato PDF che ti guiderà attraverso esercizi di respirazione, yoga, e altre attività per migliorare la tua salute e il tuo benessere fisico e mentale.

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L'accesso esclusivo a un gruppo Telegram di appassionati di respirazione dove potrai scambiare consigli, trucchi e supporto durante la tua sfida di respirazione personale.

Solo per il livello Biohacker

Una maschera specifica per l'allenamento della respirazione, ideale per migliorare la capacità polmonare e aumentare l'ossigenazione dei muscoli durante l'attività fisica.

Solo per il livello Biohacker

Scoprirai le basi meccaniche e chimiche delle maschere ipossiche, ti immergerai in esercizi di base e sotto sforzo per spingere i tuoi limiti, e imparerai una routine di allenamento passivo per il recupero ottimale. Inoltre, acquisirai tecniche avanzate per portare la tua pratica respiratoria a un livello superiore. 

Clicca ora il pulsante qui sotto e scegli il livello per partecipare alla sfida.

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